LFU:online

Grundlegende Techniken des Eislaufens, spielerische Bewegungsformen auf dem Eis, Erarbeitung von Bewegungsfolgen einzeln und in Gruppen; Kenntnis der methodischen Schritte zur Verbesserung der Eislauftechnik mit Bewegungsanalyse und Fehlerkorrektur; Sicherheitsaspekt

Erlernen und Verbessern folgender Grundelemente: Lauf vw und rw, Bremsen beidbeinig und einbeinig, Fische, Hocke, Kanone, Storch, Engel (alle Übungen vw und rw), Bogenlauf vw auf der Außen- und Innenkante, Übertreten vw und rw in Achterform mit Bogenlauf auf der Außenkante, Sprung mit 1/2 Drehung beidbeinig oder einbeinig, beidbeiniges und einbeiniges Umdrehen (Dreierschritt, Mohawkschritt), Short-Track;

Spielerisches Aufwärmen für Kinder und Jugendliche, Wettspiele zur Verbesserung der Schnelligkeit und der Reaktionsfähigkeit, spielerische Ausdauerschulung, Spiel- und Übungsformen mit div. Handgeräten

Praxiskurs

Anwesenheit, motorische Leistungsüberprüfung

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.