621172 Krafttraining

Sommersemester 2019 | Stand: 13.04.2022 LV auf Merkliste setzen
Institut für Sportwissenschaft Institut für Sportwissenschaft
Christoph Ebenbichler, MSc Christoph Ebenbichler, MSc
Roland Luchner, BSc MSc Roland Luchner, BSc MSc
Carson Patterson, MA PhD Carson Patterson, MA PhD
ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner, +43 512 507 45900
621172
Krafttraining
UE 1
2
Block
semestral
Deutsch
  • Einführung in spezielle Trainingsformen des Krafttrainings 
  • kritische Beurteilung gängiger und neuer Trainingsmethoden 
  • Leistungsdiagnostik und Technikanalysen der Trainings- und Testübungen
  • Verteifung Langhanteltraining (Umsetzen, Stoßen, Reißen,...)
  • Kettelbelltraining 
  • Blood Flow Restriction 
  • Movement Skills 
  • HIIT im Krafttraining 
  • Trainingsgeräte: Evo, Lifter, Active Motion, Slosh Pipes
  • Messplatztraining (MLD) 

Beurteilung aufgrund von regelmäßigen schriftlichen und/oder mündlichen und/oder praktischen Beiträgen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Lehrveranstaltungsprüfung gemäß § 7 Satzungsteil, Studienrechtliche Bestimmungen.

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.

Die UE wird in geblockter Form abgehalten.

https://lms.uibk.ac.at/url/RepositoryEntry/4463984999
http://www.olympiazentrum-tirol.at
wird bekannt gegeben
Fr. 29.3., 13.00-15.00 Uhr, Olympiazentrum
Do., 11.4., 17.00-19.00 Uhr, Olympiazentrum
Gruppe 0
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Datum Uhrzeit Ort
Fr 15.03.2019
 13.00 - 15.00 H06 H06
Fr 05.04.2019
 13.00 - 15.00 H06 H06
Mo 17.06.2019
 16.00 - 18.00 S01 S01