621181 UE Krafttraining
Wintersemester 2019/2020 | Stand: 13.04.2022 | LV auf Merkliste setzen621181
UE Krafttraining
UE 1
2
Block
semestral
Deutsch
- Einführung in spezielle Trainingsformen des Krafttrainings
- kritische Beurteilung gängiger und neuer Trainingsmethoden
- Leistungsdiagnostik und Technikanalysen der Trainings- und Testübungen
- Verteifung Langhanteltraining (Umsetzen, Stoßen, Reißen,...)
- Kettelbelltraining
- Blood Flow Restriction
- Movement Skills
- HIIT im Krafttraining
- Trainingsgeräte: Evo, Lifter, Active Motion, Slash Pipes
- Messplatztraining (MLD)
Beurteilung aufgrund von regelmäßigen schriftlichen und/oder mündlichen und/oder praktischen Beiträgen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Lehrveranstaltungsprüfung gemäß § 7 Satzungsteil, Studienrechtliche Bestimmungen.
Wird bei der ersten Einheit besprochen.
Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.
Entsprechend dem gültigen Studienplan.
Die Lehrveranstaltung wird in leicht geblockter Form abgehalten.
Anwesenheit bei der ersten Einheit zwingend erforderlich!
wird bekannt gegeben
11.10.19, 13.30-15.30 Uhr, Olympiazentrum
13.11.19, 16.00-18.00 Uhr, Olympiazentrum
+ ein weiterer Termin wird bei der 1. Einheit bekannt gegeben, ISW
13.11.19, 16.00-18.00 Uhr, Olympiazentrum
+ ein weiterer Termin wird bei der 1. Einheit bekannt gegeben, ISW
- Fakultät für Psychologie und Sportwissenschaft